こんにちは、皆さん。今日は血型別の抗衰老効果についてお話ししたいと思います。特に、A型血の皆さんに向けた食事法を中心に見ていきましょう。まず、A型血の人は一般的に消化が弱い傾向があるため、消化をサポートし、抗酸化作用のある食材を積極的に取り入れることが重要で...