こんにちは、皆さん。今日は内八字の改善方法についてお話しします。内八字は足の内側が内側に曲がる歩行スタイルで、見た目のバランスを崩す原因の一つです。この記事では、運動と生活習慣の見直しを通じて内八字を改善する方法を紹介します。1. 運動で足の筋力を鍛える内八...