こんにちは、皆さん。今日は「五行拉伸初级」というテーマで、自然の力を利用して身体を整える方法についてお話しします。五行は中国の伝統的な思想で、木、火、土、金、水の五つの要素を基に、自然界や人体の平衡を保つことを目指します。この記事では、五行の概念を理解し、...